De Boca Aberta está de volta! 15 anos depois, as histórias ganham nova vida

Relançamento do livro "De Boca Aberta: Crônicas de Vidas na Cadeira Odontológica" — Edição Revisada e Ampliada 2026

 

Há 15 anos, publiquei meu primeiro livro: De Boca Aberta.

Eram crônicas sobre os encontros que eu tinha na cadeira odontológica, histórias de pacientes que me ensinaram que ouvir é tão importante quanto tratar. O livro nasceu pequeno, artesanal, quase tímido — mas carregava o coração de cada pessoa que cruzou meu caminho no SUS.

Hoje, tenho a alegria de anunciar: De Boca Aberta voltou. Revisado, ampliado e mais vivo do que nunca.

O que mudou?

Esta segunda edição não é apenas uma reimpressão. É um reencontro.

Revisitei cada crônica da primeira edição com o olhar de quem amadureceu. Ajustei palavras, refinei histórias, corrigi o que o tempo me ensinou a ver melhor. E fui além: adicionei crônicas inéditas — histórias que estavam guardadas em cadernos, em memórias, em fragmentos do blog que nunca tinham ganhado forma de livro.

Agora são 67 crônicas organizadas em 5 eixos temáticos:

1. O "Divã" e o Imaginário Popular — O consultório como confessionário e as crenças que as pessoas carregam
2. Retratos da Infância e Juventude — A pureza, os medos e a vulnerabilidade dos jovens
3. As Sombras da Alma — Histórias densas sobre dor, exclusão e saúde mental
4. Sonhos Inusitados e Excentricidades — O lado hilário e bizarro do consultório
5. Transformações e Recomeços — Superação, esperança e a força de um novo sorriso

Por que agora?

Porque as histórias continuam surgindo.

Porque há 15 anos percebi que meu trabalho não era só sobre dentes — era sobre gente. E porque, neste tempo todo escrevendo no blog De Boca Aberta e Outras Histórias, descobri que essas narrativas ainda fazem sentido. Mais do que isso: elas são necessárias.

Num mundo que corre e que esquece de parar para ouvir, este livro é um convite. Um convite para desacelerar, para enxergar além da superfície, para perceber que cada pessoa tem uma história — e que todas elas merecem ser contadas.

Onde encontrar

De Boca Aberta: Crônicas de Vidas na Cadeira Odontológica está disponível agora na Amazon, em versão e-book (R$ 9,99) e impressa.

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Um agradecimento

A todos que leram, compartilharam e me incentivaram ao longo desses 15 anos: muito obrigado. Vocês mantiveram essas histórias vivas. Vocês são parte delas.

Que este livro encontre novos leitores, novos corações, novas conversas. E que continue fazendo o que sempre fez: nos lembrar de que, por trás de cada boca aberta, há uma vida inteira esperando para ser ouvida.

Nos vemos nas páginas. 

Amilton Costa

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 Gestão do Tempo e Propósito de Vida: O que Você Faria se Tivesse Apenas 20 Dias?

A maioria de nós vive como se o tempo fosse um recurso infinito. Adiamos conversas, engatamos o piloto automático e deixamos para amanhã a busca pela nossa verdadeira felicidade. Mas, quando falamos sobre gestão do tempo e propósito de vida, a pergunta mais inquietante não é como produzir mais, mas sim: o que realmente importa?

No meu livro "20 Dias", exploro o limite dessa urgência. Quando o relógio começa uma contagem regressiva, as distrações desaparecem e as verdades essenciais emergem.

Como alinhar sua rotina com o seu propósito de vida

Muitas vezes, a falta de tempo é apenas uma falta de prioridade. Estamos ocupados demais atendendo expectativas alheias e esquecemos de nutrir o que nos faz sentir vivos. A verdadeira gestão do tempo não é sobre preencher agendas, mas sobre garantir que o seu tempo esteja a serviço do seu propósito de vida.

Se você pudesse olhar para os seus últimos 20 dias, quanto desse tempo foi dedicado ao que realmente traz paz ao seu coração?

Pequenas escolhas que mudam grandes destinos

Não precisamos de uma tragédia para começar a viver com intenção. O perdão que você retém, o sonho que você guarda na gaveta e o "eu te amo" que fica preso na garganta são as peças que compõem o mosaico da nossa existência. O livro "20 Dias" é um convite para essa pausa reflexiva: um chamado para despertar antes que o tempo se esgote.

Leia também: Quanto de Você Ainda Cabe em 20 Dias?

 Dê o próximo passo na sua jornada Se este texto fez você refletir, a história completa de "20 Dias" pode transformar sua perspectiva sobre a vida.

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Máscaras Sociais: O Cansaço de Fingir e a Busca pela Autenticidade e Saúde Emocional

Por que a autenticidade é o caminho para uma vida mais leve?

   Viver com autenticidade e saúde emocional tornou-se um desafio em um mundo que nos exige máscaras constantes. Muitas vezes, nos perdemos equilibrando papéis. Somos o profissional impecável, o amigo sempre disponível, o familiar que não falha. Sorrimos quando queremos chorar e dizemos "está tudo bem" enquanto o mundo desaba por dentro. Criamos máscaras tão bem feitas que, com o tempo, corremos o risco de não reconhecer o rosto que nos encara de volta no espelho.

Por que a autenticidade é o caminho para uma vida mais leve?

    No meu livro "20 Dias", essa é uma das dores mais latentes: o momento em que a máscara racha. Não porque somos fracos, mas porque a alma cansa de fingir. Cansa de carregar o peso das expectativas alheias e de tentar caber em molduras que nos apertam.

    A verdade é que a liberdade só começa quando temos a coragem de ser imperfeitos. Quando aceitamos que nossas cicatrizes e nossas dúvidas fazem parte da nossa beleza. A verdadeira conexão com as pessoas não acontece através da nossa perfeição, mas através da nossa vulnerabilidade. É quando deixamos a máscara cair que as mãos certas conseguem nos tocar o coração.

O papel da saúde emocional na jornada de recomeço

    Se hoje você sente o peso desse disfarce, talvez seja a hora de começar a sua própria jornada de 20 dias. Não para mudar quem você é, mas para retirar o que você não é. A vida é curta demais para sermos apenas um personagem na nossa própria história. Leia também: Quanto de você ainda cabe em 20 dias? Uma reflexão sobre o tempo e nossas escolhas.

    Tire a máscara. Respire fundo. O mundo pode até se surpreender com a sua verdade, mas a sua paz não terá preço.

    E você? Qual máscara tem sido mais pesada de carregar ultimamente?

Gostou desta reflexão?

Se essas palavras tocaram você, convido-o a mergulhar ainda mais fundo na jornada completa. O livro "20 Dias" está disponível na Amazon, e você pode ler uma amostra gratuita ou adquirir a obra completa clicando no link abaixo:

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                                                    -Amilton Costa

 

A Arte de Recomeçar nos Infinitos Fins da Vida

Por que temos tanto medo de fechar capítulos, se é no ponto final que a nova frase ganha vida?

      Ninguém nos ensina a dizer adeus. Aprendemos a celebrar as chegadas, os primeiros passos, os começos entusiasmados. Mas a vida, na sua sabedoria silenciosa, é feita de términos constantes. Um ciclo que se fecha no trabalho, uma amizade que silencia, um amor que muda de forma ou aquela versão de nós mesmos que já não nos serve mais.

      No meu livro "Infinitos Fins", mergulhei nessa dualidade. Muitas vezes, o que chamamos de "fim" é apenas a vida nos obrigando a virar a página para que o novo tenha espaço para florescer. O problema é que ficamos tanto tempo olhando para a porta que se fechou, que não percebemos as janelas que se abriram logo ao lado.

      Viver esses "infinitos fins" não é sobre frieza, é sobre coragem. É aceitar que algumas coisas são eternas enquanto duram, e que a beleza está justamente nessa impermanência.

      Se você está atravessando um encerramento hoje — seja ele qual for — não encare como uma derrota. Encare como o rascunho de um novo começo. Afinal, para o sol nascer amanhã, ele precisa, inevitavelmente, se despedir do dia de hoje.

      E você, qual capítulo da sua vida você sente que está pronto para receber um ponto final e dar lugar a uma nova história?

                                                             -Amilton Costa